Verby Posted Február 16, 2008 Share Posted Február 16, 2008 Esténként 4,5 km, szombat 2 óra kosár, vasárnap pedig a hét megkoronázásaként 11-12 km. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
LORDI_FAN Posted Október 4, 2008 Share Posted Október 4, 2008 Én elég gyakran szoktam futni,majdnem minden nap. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marky18 Posted Október 4, 2008 Share Posted Október 4, 2008 Én is sokat futok, főként a 60m-re és a 100m-re gyakorlok. Jó dolog tudni sprintelni, ha kergetnek Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
torok222 Posted Október 6, 2008 Share Posted Október 6, 2008 Én néha szoktam futni nagyobb hosszt, amikor pihenőnapon nem bírok az energiámmal, amúgy meg minden edzésen. Erre felé van ilyen erdő szerűség és ott szoktam futni, az 10 km kb. Na meg tesi órán nagyon meghúzom Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
LORDI_FAN Posted Október 7, 2008 Share Posted Október 7, 2008 Ma edzésen jó sokat fook futni. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
roggenbrot Posted Október 25, 2008 Share Posted Október 25, 2008 Az agráregyetem pályáján heti 2-3x 10 kör: 4000 méter. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
marpi08 Posted Október 25, 2008 Share Posted Október 25, 2008 Annyit futok amennyit edzésen futunk. Az olyan 5-6 Km felel meg egy átlagos edzésen. Ha erőnléti van akkor kb 7-8 km. A hétvégi meccsen is kb. 6-7. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
daniel_1031 Posted November 25, 2008 Share Posted November 25, 2008 Ha érdekel valakit, tudok egy jó edzés tervet a Mens health-ból, kezdő és haladó szinten, szóljon ha érdekel valakit Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Enjoy9211 Posted November 25, 2008 Share Posted November 25, 2008 ma 10x 150 métert futottam. 400-ra edzek a célom 50-en belül futni Most 51,5-nél tartok. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marky18 Posted November 25, 2008 Share Posted November 25, 2008 Ha érdekel valakit, tudok egy jó edzés tervet a Mens health-ból, kezdő és haladó szinten, szóljon ha érdekel valakit Engem érdekelne Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Enjoy9211 Posted December 15, 2008 Share Posted December 15, 2008 Ma erősítés meg gátszökdelés után 10x100 métert futottam. Eléggé lefárasztott. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaire Posted November 4, 2018 Share Posted November 4, 2018 Szeretném újraéleszteni a témát. Facebookon szárnyalnak a csoportok ezzel a témával, hátha itt is akadnak akik futnak. Én ma lenyomtam egy félmaratont, igaz nem túl erős eredménnyel: 21K / 1h59m07s Fussunk! Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.