Hellion88 Posted Március 13, 2009 Share Posted Március 13, 2009 Van otthon egy eléggé komoly kondigép, de nem. Helyette viszont van viperám. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
btomek10 Posted Március 13, 2009 Share Posted Március 13, 2009 régen több hónapokig jártam de már abbahagytam Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hudi Posted Március 13, 2009 Share Posted Március 13, 2009 Minden héten gyurok 4 alkalommal. 41 es karom van 72 kiloval nyomok fekve. Ez a 2 dolog számít Szép napot. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
tomiguy3 Posted Március 22, 2009 Share Posted Március 22, 2009 Én most kb. 2 hónap kihagyás után újra elkezdtem, igaz most csak heti 1x tudok, de nem baj az is valami. Én eddig csak 40 kilóval próbáltam fekve Majd lesz az több is Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
RapiD Posted Március 24, 2009 Share Posted Március 24, 2009 Minden héten gyurok 4 alkalommal. 41 es karom van 72 kiloval nyomok fekve. Ez a 2 dolog számít Szép napot. Erre Bunny csak ennyit mondana: Fogyatékos. A gyúrásban közel nem ez az, ami számít. Persze, kinek mi... Aki azt írta minden nap edz: Minden nap teljes értékű edzés más-más izomcsoportra? Nem sok értelme van... Na, h ne legyen off: Én most kezdtem újra edzeni, ki kellett hagynom fél évet, most heti 3, aztán nyáron majd 4. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
loona Posted Április 10, 2009 Share Posted Április 10, 2009 Inkább teniszezni,meg úszni szoktam,de már láttam belülről konditermet Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
SurfNRoll Posted Március 12, 2010 Share Posted Március 12, 2010 Régen rendszeresen edzettem, heti 3 alkalom + táplálkozásra is figyeltem. Újra kéne kezdeni Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
juhzo Posted Március 12, 2010 Share Posted Március 12, 2010 Heti 3-4 alkalommal de inkább úgy mondanám hogy minden másnap. közel 2 éve csinálom és nem azért hogy jól nézzek ki csak egyszerűen szeretem csinálni. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Deporos Posted Március 18, 2010 Share Posted Március 18, 2010 hetente 4x szoktam menni Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keca13 Posted Március 18, 2010 Share Posted Március 18, 2010 Minden héten gyurok 4 alkalommal. 41 es karom van 72 kiloval nyomok fekve. Ez a 2 dolog számít Szép napot. énis valahogy pont így vagyok, a súlyomhoz azonban kevés a 72 kiló, de hát egyelőre nem megy több Bár nekem nem az a lényeg, hogy sokat nyomjak, hanem, hogy jól nézzek ki, formáljam magam szóval a válaszom: igen, minden másnap szóval az heti 3, heti 4-et jelent Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaire Posted Március 22, 2010 Share Posted Március 22, 2010 Mi haverokkal áttértünk a kettlebellre egy darabig heti 4 alkalommal nyomtuk, most volt pár hetes leállás egyéb okok miatt, de mai napon újra nekikezdünk és nyomatjuk keményen! Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
a_grave_man Posted Március 22, 2010 Share Posted Március 22, 2010 Gyúrok, otthon (na nem tésztát ) a hét hét napjában, már második éve. Néha egy nap kimarad, de az ritka. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
dubo Posted Március 22, 2010 Share Posted Március 22, 2010 Nem szoktam ,más sportot űzök. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
tole_dano Posted Július 12, 2010 Share Posted Július 12, 2010 Tudom nem témába illő a kérdés , de a testépítők miért nem szeretik az expandert ? És lenne még egy kérdésem is egy éve gyúrtam meg még most is néha ha van időm és akarok venni ilyen műanyag kézi súlyzót csak nem tudom érdemes lenne (itthoni gyúrásra) ? Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sick Of It All Posted Július 18, 2010 Share Posted Július 18, 2010 Nem szoktam, nincs türelmem hozzá, meg nem is köt le egyáltalán.... Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
007 Silence Posted Július 19, 2010 Share Posted Július 19, 2010 2 hónapja abbahagytam, mert meló mellé nem nagyon tudtam besűríteni.. De akkor heti 5x jártam. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Grimmjow01 Posted Július 23, 2010 Share Posted Július 23, 2010 én azt hallotam hogy ha kissebb súllyal gyúr az ember akkor szálkásodik ? ez igaz? Én saját magamon tapasztalom, hogy ez így van! Amúgy járok, de én nem gyúrásnak nevezem (az túl rajos). Én inkább edzeni járok heti 4szer Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gyapy Posted Szeptember 28, 2010 Share Posted Szeptember 28, 2010 konditerem a 2. otthonom Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
DjSharker Posted Szeptember 30, 2010 Share Posted Szeptember 30, 2010 heti 3-4 alkalommal Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
kmety Posted Október 3, 2010 Share Posted Október 3, 2010 Kondiba kell magadat tartani,meg hát ha jo alakkod van az még neked is tetszik Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.