critical_source

olvass el egy cigi hatásiról szóló cikket és megtudod. Az egész ott kezdődik hogy a véred alapból kevesebb oxigént tud szállítani...

szerintem simán hülyeség, akkor mikor pihensz? értelme nincsen...

én egyáltalán nem innék edzési időszakban, ahogyan teszem is

elképzelhető

semmi, ha csak nyáron akarsz járni, szükségtelen, egyél jól és ennyi

juhzo tudsz egy képet feltölteni magadról?

fog látszani, de sztem elég kétnaponta csinálnod, nem szükséges minden nap, majd érzed. a fekve csúcs meg sok mindentől függ, milyen edzett vagy, hány kg, hány cm, hány éves, mióta edzel.

elég béna vagy kispajtás hazudozásban, mert 1 hónap edzés után nem fogsz saját súlyoddal fekvenyomni, meg 15kgval bicepszezni. hanyas karod van ha annyira jó vagy?

te hülye kis tájékozatlan idióta, a szteroidok a hormonjaidat befojásolják, és azért van annyi mellékhatása is, mellesleg én meg azt mondtam, hogy minden kis köcsög gyerek csinál 1-2 kúrát, meg lejár het 1x 2x a terembe, amikor már fáj akkor abbahagyja. és igen kell rá dolgozni DE KÖZEL SEM ANNYIT! A fehérjétől, tömegnövelőtől semmi bajod nem lesz, ugyan az van benne mint a rendes kajákban, csa a kaják kibasz*ttul alacsony tápértékűek. a versenyszintről meg én nem is beszéltem, úgyogy ne hozd ide a koxos versenyzőket

inkább az a szánalmas, hogy nem tudsz keményen edzeni sokáig, hosszú ideig, hanem szúrogatod magad szarokkal, aztán az neked a dicsőség

szedd csak nyugodtan tovább. majd évek múlva a jó magyar egészségügyben várhatsz új májra meg vesére. én ezzel nem villognék, szánalmas vagy!

tudnál magadról egy képet feltölteni?

am elmondanám, hogy én kb 6 hónapja edzek teremben (persze meglátszik) és jönnek teljesen kezdők is. Mondjuk én is otthon alapoztam rá, de aki nagyon vékony, azt sem nézik le (vagyis inkább nem mutatják ki) és ha kéred segítenek, rendes mindenki. Én is szoktam mutatni, hogy hogyan is kéne a dolgokat, mert általában teljesen tapasztalatlanok.

"De akárhogy is nézzük, ez az utazás nem lenne szórakoztató. Ugyan közvetlenül és visszafordíthatatlanul a múltba vezet" a belinkelt féregjáratnál olvastam, de nemértem, miért a múltba?

hz4we3frt5