critical_source

Én nagyon-nagyon sokáig Firefoxot használtam, de meguntam a kisebb-nagyobb hülyeségeit. Váltottam operára, szokni kellett, de kiváltottam vele a Thunderbird-et és az uTorrent-et. Azóta nem tudnék mást használni.

Nokia E52

Milyen gyakran cserélitek? Én kb 3-4 évente.

Köszi

A SE Greens megszűnt?

A Scitec Daily Vita-min megszűnt?

ok, majd mások véleményét is kérném, mert sokat tennék rájuk

A Tottenham elleni meccset mennyire látjátok biztosnak?

A Fulham elleni meccset mennyire látjátok biztosnak?

akkor akár képet is rakhatnál fel MAGADRÓL!

sztem nem sok idő ne aggódj

ez nem lesz elég nagyszájúak megleckéztetésére, konditerem kell

sztem szánalmas csak karra gyúrni, olyan leszel mint egy majom, főleg csak bicepszre. Én ismerek olyan gyereket, aki csak karozik, nagyon gyatra,semmi melle nincs, meg nincs meg az a jó edzett összessége a testednek

az attól függ, hogy normális kajálással mennyit eszel meg, meg mekkora akarsz lenni, milyen edzett akarsz lenni

semmit, ez a koxos vízfej, majd kúra után lemegy

én csak annyit mondok, hogy nagyon komoly

nekem eddig még nem igazán, bár még csak kb 1 hete szedem, de rájöttem, hogy sokkal intenzívebben kell bicepszeznem, mert eddig nem éreztem soha annyira a bicepszem, de hétfőn nagyon rákoncentráltam, és nagyon jót tett.

majd rajtad marad egyszer az a 25 kiló

erre mondják hogy tipikus kezdő! aki 1-3 hónapig nyomja az kezdő, aki 4-6 az már komolyabban gondolja és így tovább

te is napi két adagot iszol? én is így terveztem, de pihenőnapon csak egyet, de akkor majd akkor is 2-t iszok

pihenőnapon te iszol fehérjét juhzo?

juhzo most lett meg a NO 1 protein, és neked is olyan iszonyatosan kicsi a kanál? csak 15g mér... szerintem nem kéne isteníteni a koxot

én most olyat hallottam, hogy nem kell számolni szériánként az ismétlést, hanem egy szériát 30-40 mp-ig kell csinálni. más: most a teremben egy nagyobb gyerek mondta, hogy nem kell teljesen átfogni a rudat, mert akkor nagyo nagy súly megy a tenyerem felső részére, hanem ahogy van a hüvelykujjam töve, azza legy síkban kell a rudat megfogni, szóval a tenyerem alsó részével, hogy majdnem kiessen. szóval értitek, kicsit bonyolultan írtam le:D lehet, hogy ti már így fogtátok rég, de én ezt csak tegnap tudtam meg, ki is próbáltam, és SOKKAl nagyobb "nyomatékot" tudtam leadni mert éreztem, hogy nem "hajlik hátra" a tenyerem. ja és most a fekvenyomásról beszéltem

nekem még nem jött meg a protein, de várom

vitamint szedsz?