Hali!
Véleményetekre lennék kíváncsi: lassan 1 éve eljárok konditerembe és olyat szeretnék kérdezni hogy milyen táplálékkieget ajánlanátok? Tudni kell h nagyon nehezen hízok.
Szénhidrátot úgy gondolom nem fontos venni, tudom fedezni a kajákból[rizs csirke stb...]
Haverom javasolt pár dolgot: Pro-360 fehérjének[vagy 100% Whey Protein Prof megéri ennyivel magasabb árat?]
Crea-bomb kreatinnak és valamilyen amino, vagy inkább valamilyen multivitamin pakkot vegyek, megéri az árát?[gyümölcs, zöldségekből tudnám pótolni sztem a vitamint].
Előre is köszi a válaszokat.