franek62

Nagy Balázs (szerk.) - Tatárjárás A Nemzet és emlékezet sorozat újabb kötete a tatárjárásnak, a középkori Magyarország legnagyobb megrázkódtatásának történetét vizsgálja. Gazdag válogatást tartalmaz a tatárjárásra vonatkozó legfontosabb ázsiai, európai és magyar forrásokból, kiegészítve ezeket az utókor emlékezetének formálódását meghatározó írásokkal. Tartalmazza a legjellemzőbb tanulmányokat a tatárjárás történeti, művészettörténeti és régészeti szakirodalmából, valamint néhány meghatározó tanulmányt közöl ismert külföldi történészeknek a mongolok 13. századi európai hadjárataival foglalkozó munkáiból is. Külön rész foglalkozik a tatárjárás „utóéletével”, a téma irodalmi alkotásokban való megjelenésével, illetve a különböző történeti időszakokban a tatárjárás politikailag célzatos felhasználásával. A kötetet részletes bibliográfia zárja. pdf 166mb https://data.hu/get/13361296/TATARJARASPDF.zip

Ludas Matyi évkönyv 1978. pdf 92mb https://data.hu/get/13361304/LUDAS1978PDF.zip

Nyitrai Gergely - Tőzsdebiblia Ezzel a könyvvel megtanulhatja, hogyan legyen sikeres kereskedő, hogyan vegye fel a harcot a piacokkal, valamint a piac olyan részeibe tekinthet be, amire még egyetlen tanfolyam, egyetlen könyv, egyetlen tőzsdeoktató sem hívta fel a figyelmét! Hadd mutassam be Önnek a pénz világát ezzel a szórakoztató, informatív és felbecsülhetetlen értékű könyvvel! Legyen Ön is kiegyensúlyozott, boldog és jól képzett kereskedő! Kinek ajánlom ezt a könyvet? – Mindenkinek, aki még sosem tőzsdézett! – Mindenkinek, aki még sosem hallott a Forexről! – Mindenkinek, aki már valaha tőzsdézett, de veszített! – Mindenkinek, aki már valaha Forex-en kereskedett, de nem volt sikeres! – Mindenkinek, aki szeretne biztos és állandó jövedelemhez jutni a pénzpiac által! – Mindenkinek, akit érdekel a tőzsde és a pénz világa! – Mindenkinek, aki szeretne egy szebb és jobb életet magának! – Mindenkinek, aki szeretne gazdag lenni! Ez a könyv egy igazi kincs! Ne hagyja, hogy más elorozza Ön elől ezt a lehetőséget! Ne mást gazdagítson, hanem saját magát! Ez a könyv a sikeres kereskedő legjobb barátja! Az Ön legjobb barátja! pdf 135mb https://data.hu/get/13361029/TOZSDEBIBLIAPDF.zip

Nagy Elvira, Pelle Józsefné - Gyümölcsös, zöldséges ételek könyve pdf 29mb https://data.hu/get/13361016/GYUMOLCSOSPDF.zip

Tótfalusi István - Halhatatlan hősök Sok-sok ezer éve születnek és formálódnak mesés történetek a nagy emberi közösségekben. A mindenség keletkezéséről szólnak, égről és földről, istenekről és rendkívüli emberekről, az égi és földi lények kapcsolatairól. A mítoszok és mondák világa ez. A mítoszoké, amelyekben a halhatatlan istenek is emberi vonásokat hordoznak, és az emberek isteni magasságba emelkedhetnek, már csak azért is, mert többnyire valamely isten vagy istennő gyermekeként jöttek a világra. A mondák olyan rendkívüli emberekről, férfiakról vagy nőkről szólnak, akiknek az alakját az utókor szőtte körül csodálatos mesei mozzanatokkal, és így váltak a szó más értelmében halhatatlanná. Könyvünk a különböző korok és kultúrák isteni és emberi hősei közül mutat be tízet színes és fordulatos történet keretében, a sumer Gilgamestől a bibliai Sámsonon és az ír Kúhulinon át a finn Lemminkejnenig. A könyv végén rövid összefoglaló található az egyes epizódokhoz kapcsolódó fontosabb tudnivalókról. pdf 39mb https://data.hu/get/13361031/HALHATHOSOKPDF.zip

Bookazine Bestseller - Felfedezések kora A világ kicsiny hely. Legalábbis régen az volt. Képzeljünk el egy térképet, ahol Európa határai részletesek és pontosak, ám Afrika és Ázsia pereme alig van felvázolva. Egyszerűen elvesztek a semmiben. És mi van Amerikával meg Ausztráliával és környékével? Felejtsük el! A felfedezések kora mindent megváltoztatott. Az európaiak elindultak, hogy felfedezzék a földgolyót, amerre jártak távoli civilizációkkal, gyönyörű épületekkel és a bőség gazdagságával találkoztak. Új földrészeket rajzoltak a térképeikre, és zsákmányolt értékekkel töltötték meg a kincstáraikat. A Felfedezések korában megtalálhatja az embereket, akik a glóbusz gyarmatosításáról tehetnek. Tudja meg, hogyan szerezték a fő vallások hithű követők millióit, és vizsgálja meg az európai felfedezések mélyebb következményeit, amelyeknek a visszhangját ma is érezzük. pdf 106mb https://data.hu/get/13349920/FELFEDPDF.zip

Ludas Matyi évkönyve 1973. pdf 153mb https://data.hu/get/13350034/LUDAS73PDF.zip

Sebők János (szerk.)- Rock évkönyv 1981 Hogyan lett az első magyar diszkózenekarból ezerszer kiátkozott punk-banda? Miért volt törvényszerű a Piramis tündöklése és bukása, Hogyan látja dr. Erdős Péter: született-e világsztárunk? Hogyan működik az Omega rock-vállalat? Miért írt dicsérőleg a New Musical Express az itthon primitívnek tartott új hullámos zenekarokról? Hová tart a limbo-hintó? Összeáll-e még valaha az Illés? Mit csinált Yoko Ono a Duna Intercontinentálban? Mi újság az angol és nyugatnémet pop-piacon? Hogyan zajlott le egy punk-koncert Debrecenben? Mi történt Radics Bélával, az egykori gitárkirállyal? Mi húzódik meg a nosztalgia-jelenség hátterében? Csak néhány kérdés, amely valószínűleg minden pop-rajongót – laikust és hozzáértőt – egyaránt érdekel, s amelyre a Rock évkönyv cikkei, interjúi megadják a választ. Fiatal kritikusok és újságírók vállalkoztak arra, hogy a pop-műfaj történetében először, egy összefoglaló igényű kiadványban mutassák be a magyar rock legjelesebb képviselőit, elemezzék legfontosabb jelenségeit. Az évkönyv írásai a sztártörténetek, a látványos sikerek és bukások, az egyes irányzatok részletes ismertetése mellett bepillantást engednek a műfaj hétköznapjaiba, kulisszatitkaiba is, nemegyszer meghökkentő és elgondolkoztató részleteket tárva fel. Külön érdekessége a könyvnek, hogy a személyes vallomásokon és véleményeken kívül az elmúlt év sajtójának, kritikáinak, üzleti és közönségsikereinek tükrében is bemutatja az 1981-es rock-évadot, gazdag képanyaggal illusztrálva. pdf 109mb https://data.hu/get/13350132/ROCK81PDF.zip

Toró Elza - A 100 legjobb recept darált húsból A vándorló, nomád életmódot folytató népeknél kialakult egy húsfeldolgozási szokás: a nyárson, egészben megsütött állatok húsát lefejtették a csontokról, és kisebb darabokban, illetve vékony szeletekre vágva, tűz mellett vagy a tűző napon megszárították. A szárításhoz nagy, lapos kövekre terítették a húst, vagy alkalmilag összeállított hússzárító állványokra. Ez utóbbiak voltaképpen fából (legallyazott ágakból) összerótt, rácsos lapú asztalok voltak. Az ilyen hússzárító asztal előnye a kövekkel szemben, hogy a hús alulról is szellőzik, tehát nem fülled be. Azonkívül, ha az időjárás nem a legmegfelelőbb volt, alatta parazsat szétterítve, biztosíthatták a gyorsabb száradást. A gyakorlatilag vízmentesre szárított húst azután kőmozsarakban összetörték és porrá zúzták. Az így kapott húslisztet bőrzacskókba rakták, így könnyen tárolhatták és szállíthatták. Ebből a húslisztből aztán – szinte bárhol és bármikor – könnyen és gyorsan készíthettek tápláló eledelt: kevés forró vizet adva hozzá húskását, illetve, ha nagyobb mennyiségű, forrásban levő vízbe (vagy más anyagokból főzött levesbe) tettek belőle, akkor húslevest. (A vízforraláshoz, főzéshez eleinte cserépedényeket, később fémedényeket – réz-, bronz- és vasüstöket – alkalmaztak, de tudomásunk van arról is, hogy a harcosok gyakran domború, kerek pajzsukat, sőt sisakjukat is használták ilyen célra.) pdf 68mb https://data.hu/get/13349875/DARALTHUSPDF.zip

Kevin Leman - Születési sor(s)rend Milyen szerepet játszik a születési sorban elfoglalt helyünk abban, hogy olyan emberré váltunk, amilyenek ma vagyunk? Akárhová is érkeztünk a sorban, ez a pozíció számtalan módon rányomja a bélyegét az életünkre. Alapvetően meghatározza a személyiségünk alakulását, a kapcsolatainkat. A könnyed és szórakoztató, mégis informatív olvasmány, humorral és sok példával fűszerezve ad támpontot saját személyiségünk eredőinek jobb megértéséhez, a harmonikusabb párkapcsolathoz, az elsőszülött, középső vagy épp legkisebb gyerekek neveléséhez, és ahhoz, hogy jobban eligazodjunk a kapcsolatok útvesztőjében az élet minden területén. pdf 81mb https://data.hu/get/13350235/SZULSORPDF.zip

Presser Gábor - Presser könyve 1-2. "Szeretek filmzenét, színházi kísérőzenét írni, de balettet is (...)de a dalírástól sehogy sem lehet engem eltéríteni, a végén mindig oda lyukadok ki." Ez az a Presser Gábor, akit jól ismerünk. Aki nekünk írja a dalt és nekünk énekel. De most itt ez a könyv, több száz oldalnyi sajátkezű Presser-szöveg: emlékek, jegyzetek, meglátások, tévedések, megtörtént - vagy a szerző szerint megtörtént - valós események, hallomások, látomások, dokumentumok és áldokumentumok, dalszövegek, filmnovellák, fotók, lábjegyzetek, netán még kották is. Presser Gábor elérkezettnek látta az időt, hogy elmondja, ő hogyan élte meg a "Presser-sztorit". Azt a történetet, aminek hosszabb vagy rövidebb fejezeteit oly sokan ismerik az Omegától (1967) az LGT-n át - leginkább a dalain keresztül. A személyes hangú életrajzi könyvből most új megvilágításba kerülnek egy legendás korszak ismert (és ismeretlen) történetei, beleshetünk a stúdiók, a Vígszínház kulisszái mögé, és olvashatunk a "barátok és ellenségek" közt, munkával eltöltött több, mint 50 évről. Presser megírta az év egyik legjobban várt könyvét, amit oly sokan szeretnének ajándékba kapni. Barátságok, anekdoták, korrajzok, világhírű zenészek, szakmai kulisszatitkok, minden, ami az első kötetben már nem fért el. https://data.hu/get/13344774/EPRESSPDF.zip

Zahi Hawass - A fáraók hegyei A nagy gízai piramisok már évezredek óta ámulatba ejtik az emberiséget. A pompás műemlékek építésének és funkciójának kérdései már az ókori egyiptomi civilizáció középső szakasza óta foglalkoztatják az embereket, és a közelmúlt úttörő jellegű kutatásai végre némi információval szolgálnak arról, hogy miként és miért is építették őket. A fáraók hegyei oldalain Zahi Hawass – a világszerte elismert régész és Egyiptom időtlen kincseinek hivatalos őrzője – a legfrissebb régészeti adatokat szövi össze lebilincselő családi történetekkel egy lenyűgözően hatásos elbeszélés formájában. Közel ötezer évvel ezelőtt az egyiptomi Óbirodalom IV. dinasztiája igen magas szintű civilizáció felett uralkodott. Az istennek tartott királyi család roppant paloták és saját, valamint megistenült őseik tiszteletére épített templomok közt élte életét. Hawass ezeket a kiemelkedő történelmi alakokat kelti most életre egyfajta tudományos családregényben, melyből nem hiányzik a gyilkosság és a vérfertőzés, és azt is megtudhatjuk, miként jutott diadalmasan hatalomra az Egyiptom felett valaha uralkodó négy királynő egyike. A pompás piramisok nemcsak a dinasztia óriási hatalmáról tanúskodnak, hanem az uralkodásuk idején virágzó mérnöki szakértelemről és építészeti kifinomultságról is. Hawass szerint a piramisokat – köztük Hufu Nagy Piramisát is, mely egyetlenként áll még az ókori világ hét csodája közül – gyakorlott kézművesek építették, akik igen büszkék voltak a munkájukra. A fáraók hegyei páratlan leírását kínálja az emberi civilizáció egyik legnagyobb vívmányának. Zahi Hawass az Egyiptomi Régészeti Hivatal főtitkára és a Gízai-fennsík régészeti igazgatója. Egyiptológiai tanulmányait Egyiptomban és az Egyesült Államokban végezte, doktori fokozatát a Pennsylvaniai Egyetemen szerezte meg. Tanított a kairói Amerikai Egyetemen, a Kaliforniai Egyetemen (UCLA), illetve számos más egyetemen világszerte, és sok, az ókori Egyiptomról szóló könyv – többek között Az aranymúmiák völgye című sikerkönyv – szerzője. A National Geographic televíziós csatorna több különkiadásának is házigazdája volt, például az Örök Egyiptom: Kutatás az eltűnt sírok után, valamint az Élő piramisok című műsoroknak. A borítón: Kheopsz, avagy Hufu fáraó mészkőből épült piramisa, amit Nagy Piramisnak is neveznek (Gíza, Kairó, Egyiptom). „Az ókori egyiptomi IV. dinasztia történelmének bemutatása a szakterület egyik legjobb tudósának tollából megragadó és könnyen érthető képet fest azokról a királyokról, akik a leghatalmasabb piramisokat építették. A könyv lapjain a legutóbbi gízai felfedezésekről olvashatunk, melyek közül nem egy a szerző két évtizedes munkájának eredménye. A könyvet a szilárd tények és a világosan kifejtett elméletek egyensúlya jellemzi, és kivételes lehetőséget kínál az olvasónak, hogy betekintést nyerjen mindabba, amit erről a lenyűgöző időszakról jelenleg tudunk.” – Mark Lehner pdf 14mb https://data.hu/get/13343785/FARAOHEGYPDF.zip

Simon Géza Gábor - Magyar hanglemeztörténet pdf 70mb A jelen kötetben a sok tízezer dokumentumból sajnos csak néhány százat tudunk közölni. Kiválasztásuk igen hosszú, mintegy fél évszázada tartó munkafolyamat eredménye. A közlésnél igyekeztünk kizárólag olyan dokumentumokat kiválogatni, amelyek még egyetlen újabb forrásmunkában sem találhatók meg. Előnyben részesítettük a fél évszázadnál régebbi dokumentumokat, amelyekből nagyon sokszor egyetlen példány maradt csak meg egy-egy magángyűjteményben. Ennek megfelelően az LP- és a CD-korszak szinte áthatolhatatlan, sok százezres, normál kereskedelmi forgalomba került hangfelvétel hungarika-dzsungeléből – mint egyébként általában relatív könnyebben elérhető, birtokolható anyagból, jelen könyv terjedelmét önmagában meghaladó mennyiségéből – csak szemezgetni tudunk.pdf 70mb https://data.hu/get/13343786/HANGLEMEZPDF.zip

Reader's Digest válogatás - Ötletek, jó tanácsok, megoldások bármire Ez a kézikönyv több mint 1200 jó tanáccsal látja el Önt az élet minden területéről, legyen szó hitelkérelemről, vagy egy esküvő megszervezéséről, reklamációról, esetleg a lábgombásodás megszüntetéséről. A kiadvány egy házi tanácsadó, műszaki ötlettár, orvosi mindentudó és vásárlók kézikönyve egy kötetben. pdf 163mb. https://data.hu/get/13343784/BARMIREPDF.zip

Toró Elza - A 100 legjobb cigány étel A cigányokat leginkább a zeneszeretetükről ismerjük. Ez a nép, amelyik muzsikaszóval kíséri a halottait, a zenélésnél jobban csak az evést szereti. Vallási, ünnepi hagyományos étrendjük nincs – mint Csemer Géza írja könyvében: „Ha nincs mit enni, az a böjt – ha akad lábosba való, az az ünnep”. Ez a hajdan Indiából elvándorolt nép főzési-étkezési szokásokat nem hozott magával, hosszú vándorlásuk során a cigányok mindig azt ették és úgy, mint annak az országnak a lakói, ahol éppen jártak. Ahol pedig végleg letelepedtek, ott elsajátították a helyi konyhaművészetet, s a maguk ízlésének megfelelően kissé átalakították. Tulajdonképpen ételeik csak annyiban különböznek a befogadó ország, vidék ételeitől, hogy nincsenek szigorú receptek, a hozzávalókat meglehetősen szabadon variálják sokszor (éppen mi van), illetve, hogy az erős fűszereket (hagyma, paprika, bors) bőségesen alkalmazzák. (Ez utóbbi oka, hogy mind a férfiak, mind a nők körében általános szokás volt a bagórágás és a pipázás, így kevéssé érezték az ízeket.) pdf 30mb. https://data.hu/get/13343783/100CIGANYPDF.zip

Hétköznapi élet Buffalo Bill korában Hogyan éltek az asszonyok az amerikai Nyugat meghódítása idején? Kik voltak a cowboyok: hősök vagy egyszeru tehénpásztorok? Milyen szabályok szerint zajlottak a rodeók? Miért vágtak neki a farmerek a nagy útnak, hogyan rendezkedtek be a Vadnyugaton? Mit ettek a cowboyok, mi volt a kedvenc ételük? E kötet valóságos időutazás: elénk tárja, hogyan töltötték mindennapjaikat Nyugat-Amerika pionírjai. Róluk szól Philippe Jacquin író-történész élvezetes, színes stílusban írt munkája, kiegészítve számos értékes, korabeli dokumentummal. A Hétköznapi élet Buffalo Bill korában ezenkívül megkísérli bemutatni – a „western" mítoszok erőltetetten leleplező szándéka nélkül – az igazságot, a kalandvágyó, de egyszerű parasztembereket, a szavakat ügyesen forgató szónokokat, a bátor asszonyokat… és néhány hőst, vagyis azokat, akik benépesítették e változatos, zord, ugyanakkor mérhetetlenül gazdag világot. A Mindennapi történelem című sorozat arra vállalkozik, hogy felelevenítse egykor volt emberek életét: mindennapjaikat, erkölcsüket és szokásaikat. Szerzői azt vallják ugyanis, hogy a kis történetek szerves részei a nagy történelemnek. pdf 135mb https://data.hu/get/13334143/BUFFALOPDF.zip

Szécsi Katalin - Palika 2001 tavaszán nagy visszhangot keltett riportot sugárzott a Tv2 Napló című műsora. Sváby András szerkesztő-riporter a kaliforniai Palm Springs egyik idősek otthonában találkozott Szécsi Pál édesanyjával, aki először hallgatta meg fia dalait. Az anya 1956-ban elhagyta gyerekeit. Szécsi Katalin, az énekes nővére levelekben számol be édesanyjuknak az azóta eltelt időről, főleg öccse, Palika tragédiába torkolló sorsáról. Vajon az édesanya hiánya is szerepet játszott abban, hogy a népszerű művész zaklatott életet élt és harmincévesen a halált választotta? Mi erősebb, a harag vagy a szeretet? Van, lehetséges megbocsátás? Ezekre a kérdésekre keres választ ez az őszinte, nagyon emberi könyv. pdf 68mb https://data.hu/get/13334150/PALIKAPDF.rar

Lévai Vera - Kelet-európai szakácskönyv Az egyes népek táplálkozási szokásai mindig összefügtek életkörülményeikkel,országuk földrajzi és gazdasági viszonyaival. Speciális nemzeti ételeikből mutatunk be néhányat,és mert az emberek az evésen-iváson kívül olvasni is szeretnek,reméljük azoknak is örömet szerzünk,akik nem elsősorban főzési szándékkal,hanem egymás étkezési szokásainak megismerése céljából vagy utazás előtt veszik kezükbe ezt a könyvet. pdf 18mb https://data.hu/get/13334145/LEVAIPDF.zip

Buza Péter - A mesterség dicsérete Parlamenti szobor-korrajz A Parlament történetét sajátos nézőpontból feldolgozó kötet a millennium megbecsült mesterségeinek albuma. Leírja a szobrokat, bemutatja a figurával megjelenített szakma, foglalkozás, hivatás aktuális állapotát az évezredi Magyarhonban. Mire a végére érünk, a fő vonalakat illetően kirajzolódik előttünk a száz év előtti ország tudása, gazdasága, művészete. Soha, senki nem szentelt még érdemi figyelmet ennek az együttesnek. A nyolcvannyolc figura foglalkozásokat, hivatásokat rendez össze tablóvá, amelyről leolvasható az is, mit gondolt a gyönyörű építészeti keretbe foglalt páratlan szoboregyüttes egy-egy darabjának tervezője saját koráról vagy éppen valamely szakma hagyományáról. pdf 73mb https://data.hu/get/13334146/MESTERSEGPDF.zip

Gavin De Becker - A félelem adománya A félelem adománya a világ legfontosabb 50 pszichológiai tárgyú könyvének egyike, megjelenésekor 4 hónapon át szerepelt a The New York Times bestseller listáján. Oprah Winfrey ezt a könyvet minden nőnek el kellene olvasnia. De Becker nem pszichológus, könyve mégis többet árul el a megérzések, a félelem és az erőszakos lelki alkat természetéről, mint a szaktudományos magyarázatok. A félelem adománya letehetetlen, akár egy jó krimi, és nem csupán életünk megváltoztatásában, hanem megmentésében is segítséget nyújthat. „Szakértőnek tartanak, mert kitartóan figyelem az erőszak természetrajzát. Képes vagyok "megjósolni” gyilkosok, zaklatók, merénylők, csalódott szeretők, elhagyott férjek, elbocsátott dühös alkalmazottak, tömeggyilkosok és még sokféle ember viselkedését. Valóban sok mindent megtanultam – e könyvem kiindulópontja mégis az, hogy igazából minden ember szakértője az erőszakos viselkedésnek, és képes azt előre látni. Ön is, olvasóm, akárcsak minden embertársa, képes felismerni a valódi veszélyt. Rendelkezik egy csodálatos belső iránytűvel, amely mindig készen áll, hogy szükség esetén figyelmeztesse és átvezesse önt a kockázatos helyzeteken." 91mb pdf https://data.hu/get/13334144/FELELEMPDF.zip

Buza Péter(szerk.) - Jókai Mór Budapestnek emlékül pdf 57mb https://data.hu/get/13327131/BUZJOKPDF.zip

Bartus László - Varga Zoli disszidál Biztosan sokan meglepődnek azon, hogy nem zöld-fehér a színe a rólam szóló könyvnek. Ennek oka az, hogy a Ferencváros ma még nem zöld-fehér. A rendszerváltást elkerülte a Ferencvárost, ahogy a magyar labdarúgást is. Ezért nincs helyem benne. Ez a könyv két mentalitást mutat be. A zöld-fehéret és a másikat. Ennek konfliktusában kerültem bele, amikor hazajöttem. Összeférhetetlennek mondtak, mert nem hagytam magam. Erről mesélek a barátaimnak. pdf 54mb https://data.hu/get/13327129/BARTPDF.zip

Teres Ágoston - Biblia és asztronómia Tudományos kutatás és vallásos kinyilatkozás? Mindkettő célja az igazság megismerése. De hol és hogyan találkozhat az ész és a hit útja? Hogyan lehet feloldani a látszó ellentéteket? Hol van a tudományos kutatás határa? És hol kezdődik a hit? Ki érti a próféták nyelvét is éppen olyan jól, mint a matematikát?Ez a könyv azoknak szól, akik bíznak abban, hogy ezekre a kérdésekre is lehet kielégító válaszokat találni.Ebben segítenek azok a keleti mágusok is, akik 2000 évvel ezelőtt minden nehézséget legyőzve megtalálták Betlehemben azt,akit kerestek. pdf 50mb https://data.hu/get/13327130/BIBASZTPDF.zip

Reader's Digest - Terítéken az egészség Gondolta volna, hogy a banán nem csak finom, de vérnyomáscsökkentő hatású is, vagy hogy a gránátalmalé enyhíti az izületi gyulladás tüneteit? Ha netán alleregiában szenved, jól teszi,ha sok zsíros húsú halat fogyaszt. Könyvünkből megtudhatja, hogy a gyakori betegségek ellen mely élelmiszerek segítségével veheti fel a legeredményesebben a harcot. Mindennapi táplálékaink- amennyiben ismerjük őket és tudjuk, hogy milyen tápanyagokat tartalmaznak- jó szolgálatot tehetnek egészségünk megőrzése és helyreállítása érdekében. Hogy mi minden kerül terítékre a könyvünkben! pdf 81mb https://data.hu/get/13327135/TERITEKPDF.zip

A.j.Christian-Mérő-Popper-Sas - Hazugság,önámítás,érdek Nem szívesen beszélünk, gondolkodunk rossz dolgokról, ezért aztán felkészületlenek, védtelenek vagyunk velük szemben. Menekülünk előlük, holott bátran szembe kellene fordulni velük.Gyakran nem mondunk igazat. Legtöbbször kénytelenségből, érdekből, de sokszor csak félelemből. Mert a képzeletünk irreálisan felnagyítja a kockázatot. Sőt, magunkat is hajlandók vagyunk becsapni. Gondosan őrizzük önmagunkról alkotott illúzióinkat, abban a hitben, hogy akkor már olyanok is vagyunk.Észrevétlenül nagy árat fizethetünk ezért. Mert a valótlanságok a saját lelkünket is rombolják.Ez a kötet arról szól, hogy miért érdemesebb az igazságot vállalni. Lehet, hogy kellemetlen olvasmány, de hasznosak a lelki következményei. pdf 34mb https://data.hu/get/13327134/HAZUGPDF.zip