franek62

Vitus B. Dröscher - Ahogy az állatok látnak, hallanak, éreznek Látás, hallás, tapintás, szaglás és ízlelés – az ember öt érzéke, melyek segítségével a világot észleli. Az állatoknak azonban sokkal több érzékük van, amelyeket mi, emberek gyakran természetfelettinek képzelünk. Vajon miért alkalmazhatók a kutyák rendőri és mentőszolgálatra? Hogy lehet, hogy a macskák mindig a talpukra esnek? Hogyan tájékozódnak a denevérek a sötétben? Hogyan érzik a szagokat, hogyan látják a színeket a különféle állatok? A kötet az állatok érzékelésének rendkívüli teljesítményeit mutatja be, többek között az ízeltlábúak, a madarak, az emlősök meghökkentő példáin keresztül. A szerző, Vitus B. Dröscher állatviselkedés-kutató a témáról több népszerű könyvet is írt. pdf 16mb https://data.hu/get/12452945/ALLATOKPDF.rar

Vitus B. Dröscher - Vándorutak az állatvilágban Vannak madárfajok, amelyek az Északi-sarkon költenek, a telet viszont már a Déli-sarkon töltik. Ez azt jelenti, hogy évenként rendszeresen ismétlődő utazásaik során több mint 20000 kilométert tesznek meg. Ismeretes, hogy egyes cetfajok táplálékukat a sarki tengerek vizeiben szerzik, utódaikat viszont a trópusi tengerekben hozzák világra. A kis pettyes lile közel 4000 kilométert repül megszakítás nélkül a nyílt óceán fölött. Vajon mi készteti az állatokat ezekre a hatalmas utazásokra? Hová igyekeznek? Milyen útvonalakat választanak maguknak a szárazföldön, a vízben, a levegőben? Hogyan képesek tájékozódni több ezer kilométeres útjuk során? A könyv első fejezeteiben a madarak, emlősök, halak, kétéltűek és hüllők, valamint a rovarok vándorlásairól lesz szó. A térképvázlatok segítségével könnyen nyomon követhetjük, hogy milyen utat tesznek meg az egyes állatok, téli és nyári tartózkodási helyük között. Több fejezet is foglalkozik azzal a kérdéssel, hogy vajon milyen belső erők késztetik az állatokat ezeknek a nagy távolságoknak a megtételére, mikor kelnek útra, és milyen sebességgel haladnak céljuk felé. Az állatokra leselkedő veszélyekről szintén lesz szó. A legújabb kutatási eredmények birtokában arra is választ kapunk, hogy miként segítik az állatokat a tájékozódásban a Föld felszíni képződményei – mint pl. a hegységek vagy a kontinensek partvonalai –, hogy ezeken túl útjaik során milyen fontos szerepet játszanak a különböző csillagképek, a Nap és a Hold, s hogyan működik az állatok belső órája. Mindezek jelentőségét ma már kísérletekkel igazolt kutatásokból ismerjük. Szó lesz majd arról is, milyen eszközök segítségével tudnak a kutatók a vándorló állatok nyomában maradni. A könyv szerzője, Vitus B. Dröscher az állatok vándorlásának szerteágazó témáját lebilincselő olvasmánnyá varázsolja a fiatal olvasók számára. t lebilincselő olvasmánnyá varázsolja a fiatal olvasók számára. pdf 17mb https://data.hu/get/12452943/VANDORPDF.rar

Kubinyi Miklósi (szerk) - Csányi Vilmos Kutyaakadémiája Csányi Vilmos lételeme a beszélgetés, az együttlét, az eszmecsere. Ez a könyv is az együttlét egy formája. Több mint húszévnyi kutatómunka összefoglalása, amelyben a résztvevők vallanak tudományos eredményeikről, személyes gondolataikról, a kutatással óhatatlanul együtt járó nehézségekről és mulatságos helyzetekről. Csányi Vilmos nemcsak a hazai etológia megalapozásának érdekében tett sokat, hanem ott bábáskodott a kutyaetológia megszületésénél is, ami- mondhatjuk így magunk között, mert a külföldiek úgysem értik- igazi hungarikum. pdf 35mb https://data.hu/get/12452948/CSANYIKUTYAPDF.rar

Sándor Ildikó - Tücsökringató A kiadvány játékai mintegy a folytatását jelentik az anyaméhbeli élményeknek. Újra és újra felidézik a gyermekben azt a jó, biztonságos állapotot, közben segítik az átmenetet, gyengéden átvezetnek a kinti világba. pdf 29mb https://data.hu/get/12452946/TUCSOKPDF.rar

Rod és Ken Preston, Mafham - Kaktuszok képes lexikona A kaktuszgyűjtés és a kaktusztermesztés jó ideje a legszélesebb körben elterjedt hobbi a kertbarátok körében, és a nemes szórakozás hívei elsősorban a gömbkaktuszokat tüntetik ki figyelmükkel. A kaktuszok nemzetközi irodalma több könyvtárat is megtöltene, de kötetünk az első olyan munka, amely kizárólag a gömbkaktuszokra összpontosít, és az eddigi legteljesebb áttekintést adja erről a növénycsoportról. A szerzők Rod és Ken Preston-Mafham a gömbkaktuszok több mint 1100 fajtáját és változatát ismertetik, ábécésorrendben. Mindegyiket színes fényképen mutatják be, majd megadják a növény nevét, gyakran használt névváltozatait, küllemének jellegzetességeit, tipikus méreteit, eredeti hazáját. pdf 99mb https://data.hu/get/12440143/KAKTUSZPDF.rar

Lynn Beighley Michael Morrison - Agyhullám (agytornáztató tanfolyam) Készen állunk rá, hogy statikus, HTML alapú weboldalainkat magasabb szintre emeljük, és adatbázis-vezérelt webhelyeket építsünk a PHP és a MySQL segítségével? Ha igen, az Agyhullám: PHP & MySQL a legjobb útmutató a dinamikus webhelyek gyors felállításához. Ebben a kötetben valódi alkalmazásokat építünk, egy videójáték eredményjelző oldalától egy internetes társkereső webhelyig. Mire a könyv végére érünk, képesek leszünk űrlapok ellenőrzésére, munkamenet-azonosítók és sütik kezelésére, adatbázis lekérdezések és tábla összekapcsolások végrehajtására, fájlok be- és kimeneti műveleteinek kezelésére, és így tovább. Miért néz ki ez a könyv másképp, mint a többi? Úgy gondoljuk, hogy az Olvasó ideje túl drága ahhoz, hogy új fogalmak bemagolására pazarolja, ezért a kognitív tudományok és a tanuláselmélet legújabb kutatási eredményeinek felhasználásával egy minden érzékszervre ható anyagot állított össze a szerzőpáros. Az Agyhullám: PHP & MySQL képileg is izgalmas formátumát úgy tervezték meg, hogy az álmosító, szöveggel telezsúfolt könyvekkel szemben az agy működéséhez igazodjon. pdf 164mb https://data.hu/get/12440142/AGYHULLAMPDF.rar

Hans-Joachim Schiller - Tyúklexikon A kötet elsősorban azoknak ajánlható, akik tyúktenyésztéssel foglalkoznak, vagy éppen azt tervezik, hogy belevágnak. Választ kaphatnak szinte minden felmerülő problémára. Megismerhetik a tyúkfajtákat, tippeket kaphatnak megfelelő tartásukkal kapcsolatban. Azok, akik kiállításra tenyésztenek állatokat, megismerkedhetnek a legfontosabb követelményekkel, standardokkal. 118 tyúkfajtáról kaphatnak széles körű ismereteket, képekkel illusztrálva. pdf63mb https://data.hu/get/12440141/TYUKLEXPDF.rar

Hans Jürgen Eysenck - Carl Sargent - Mégis van magyarázat A természetfölötti olyan, mint egy talányos kirakós játék, melynek darabjai a telepátia, a clairvoyance, a megérzés, az álmok, a poltergeisztek, a fémhajlítás, a pszichokinézis, a lelki és szellemi közvetítés, spiritizmus, a szuggesztióval való gyógyítás, a testen kívüli tapasztalatok, a halálközeli élmények, a jelenések, az ufók, a reinkarnáció... De valóban összetartoznak-e ezek a darabkák? Hogyan illeszkednek egymáshoz? pdf 66mb https://data.hu/get/12436881/MAGYARAZATPDF.rar

B.K.S.Iyengar - Jóga a holisztikus egészseghez vezető út E gyakorlati kézikönyvben a jóga mestere, B. K. S. Iyengar megosztja az olvasókkal egyedi, holisztikus szemléletmódját. Számára ugyanis a jóga több mint puszta testgyakorlás: életforma, ami a tudatra és az ember lelki-szellemi működésére is hatással van. B. K. S. Iyengar bemutatja az ősi gyakorlatok mögött meghúzódó filozófiát és eszmeiséget, elmagyarázza, hogyan kerekedhetünk felül a jóga segítségével modern korunk mindennapi feszültségein. pdf 217mb https://data.hu/get/12436882/JOGAPDF.part1.rar https://data.hu/get/12436883/JOGAPDF.part2.rar

Gácsi Márta, Ferenczy Tamás - Kutyaiskola Gácsi Márta és Ferenczy Tamás mesterkiképzők könyve nem csupán néhány munkakutya speciális kiképzési módszerét tartalmazza, hanem minden fajtára érvényes, hasznos tanácsokat is ad, és a „problémás esetek” kezeléséhez is sok segítséget nyújt. A feladatok megtanítására többféle megoldást találhat az olvasó, így mindenkinek módjában áll kiválasztani a kutyája karakteréhez legjobban illőt. A szerzők éppúgy otthon vannak az őrző-védő sportban, mint az agility pálya „útvesztőiben”. Úgy írják le tapasztalataikat – a megfelelő kölyök kiválasztásától a versenyekre való felkészítésig –, hogy közben mindvégig a kutyák szemszögéből is figyelik és értékelik az eseményeket. pdf 92mb https://data.hu/get/12672181/KUTYAISKOLAPDF.rar

Romániai Magyar Szó Naptár 1949 pdf 110mb https://data.hu/get/12436878/ROMMAGYSZOMP.rar

Puzsér Róbert - Szélsőközép a könyv A Szélsőközép eredetileg egy több frekvencián sugárzott közéleti rádióműsor-brand volt az elmúlt évtized második felében. Ehhez egy éveken keresztül működő, azonos nevű internetes blog is társult, amely a HVG Goldenblog-szavazásán 2007-ben az év legszínvonalasabb közéleti blogja lett. Itt megjelent írásaiból és egyéb fórumokon közölt esszéiből szerkesztette Puzsér Róbert a „Szélsőközép – a könyv” című kötetet, melyet illusztrátor munkatársai, Eötvös Gábor és Trencsényi András több éven át gyártott, különleges, helyenként rendkívül merész grafikái és festményei tesznek még színvonalasabbá. Ami a könyvben olvasható, nem aktuálpolitika. A kötet az elmúlt fél évtized zavaros társadalmi közegében született írások rendkívül szórakoztató, de nem kevésbé elgondolkodtató gyűjteménye. A „Szélsőközép – a könyv” azzal a nem titkolt szándékkal készült, hogy a hazai könyvpiac összetéveszthetetlen kuriózuma, megosztó és vérpezsdítő kult-kiadványa legyen. pdf 84mb https://data.hu/get/12436879/SZELSOKOZEPPDF.rar

Készen kapott félig-kész világ-Baranyi Ferenc és Kunfalvy Ákos versei (2000) Teljes hossz:36p Teljes méret:122mb Típus: MPEG-1 Audio layer 3 Átlagos bitráta: 320 Kbps Mintavételezési frekvencia: 44.0 KHz Műfaj:vers Év:2000 01.Kunfalvy Ákos Credo-Kunfalvy Ákos.mp3 02.Baranyi Ferenc Költőnek lenni itt...-Baranyi Ferenc.mp3 03.Baranyi Ferenc Füstezüst-Sztankay István.mp3 04.Kunfalvy Ákos De szeretek élni...-Hernádi Judit.mp3 05.Baranyi Ferenc Egyszerű szavak anyámhoz-Sztankay István.mp3 06.Kunfalvy Ákos Örök adós-Hernádi Judit.mp3 07.Baranyi Ferenc Körözvény-Sztankay István.mp3 08.Kunfalvy Ákos Remény-Hernádi Judit.mp3 09.Baranyi Ferenc Ne kíméld magad-Sztankay István.mp3 10.Kunfalvy Ákos Talán hiányzol-Hernádi Judit.mp3 11.Baranyi Ferenc Utánad-Sztankay István.mp3 12.Kunfalvy Ákos Egy világot éget ki a hiányod-Hernádi Judit.mp3 13.Baranyi Ferenc Lány a kútnál-Sztankay István.mp3 14.Kunfalvy Ákos Reszket a világ...-Hernádi Judit.mp3 15.Baranyi Ferenc Ki árthat annak-Sztankay István.mp3 16.Kunfalvy Ákos Hányszor...-Hernádi Judit.mp3 17.Baranyi Ferenc Valami mindig közbejön-Sztankay István.mp3 18.Kunfalvy Ákos Tövis nélkül-Hernádi Judit.mp3 19.Baranyi Ferenc A Gecsemáné kertben-Sztankay István.mp3 20.Kunfalvy Ákos Bibor-lila naplemente magány-Sztankay- Hernádi.mp3 https://data.hu/get/12439182/KESZENKAPOTTMP.rar

Noam Chomsky-Edward S Herman - Az egyetértés-gépezet - A tömegmédia politikai gazdaságtana Az Egyetértés-gépezet tanulságos, felkavaró és ellentmondásos médiaelméleti fejtegetés köszönhetően annak, hogy a nem is olyan távoli múlt becstelenségei, amelyeket feltár, a jelen visszásságairól is árulkodnak.Tanulságos, mert részletesen bemutatja, hogy olykor milyen cinikusan részrehajló az újságírás még a szabadnak tekintett nyugati tömegmédiában is, s hogy az ösztönös propagandakövetés és elfogult meggyőződésesség egyáltalán nem ritka a vezető lapok újságírói között. Felkavaró, különösen az 1980-as években Latin-Amerikában (Guatemala, El Salvador) zajlott események kapcsán, amelyek bemutatásakor a kötetből világossá válik az Egyesült Államok néhány tekintélyes médiuma esetenként milyen mély és cinkos hallgatásba burkolózott, s milyen morális engedményeket tett jó néhány igazán elvetemült és embertelen cselekedet (módszeres és rendszeres kínzások, megerőszakolások, politikai gyilkosságok) vonatkozásában. S roppant ellentmondásos, hogy mindez a sajtószabadság és a tényfeltáró újságírás hazájában történt, az emberi jogok és méltóság védelmezőjének, a hidegháborús keleti blokk zsarnokságával szembeni morális felsőbbrendűség legfőbb szószólója, az Egyesült Államok sajtójának a részéről. Nyugtalanító élmény Herman és Chomsky könyve olvastán más színben látni az etalont. (Pólya Tamás) pdf 117mb https://data.hu/get/12431969/EGYETERTESPDF.rar

Ann Gadd - Árulkodó szokásaink Megőrjítenek saját szokásaid? Tudattalan, látszólag irányíthatatlan tettekkel vágod a fát saját magad alatt? Elveszíted a kulcsaidat, halogatsz dolgokat, rágod a körmöd, küszködve próbálsz pontos lenni, horkolsz, tekergeted a hajtincseidet, túl sok kávét iszol, vagy esetleg napi egy doboz cigarettáig meg sem állsz…?E sorokat olvasva a legtöbben a fenti példák közül legalább eggyel, ha nem az összessel azonosulunk! Mindezek a szokások (és sorolhatnánk még őket százszámra) idegesítők, vagy hosszú távon akár egészségtelenek is lehetnek; rövid távon azonban enyhítik a feszültséget.Miért olyan lényeges részei a rögzült viselkedésminták létünknek? Szokásaink a mai napig elkerülték figyelmünket, letagadtuk őket, vagy nem vettünk róluk tudomást. Amint azonban egyre jobban megértjük a testünk és elménk közötti összefüggéseket, el kell ismernünk, hogy érzelmi életünk és fizikai tetteink minden bizonnyal kapcsolatban állnak egymással. Az árulkodó szokásaink c. könyv segítségével ráláthatunk viselkedésmintáink hátterében rejlő okokra, miértekre. Az igen gyakori, a légzőrendszert, a szájat és a beszédet érintő szokások, szexuális, manipulatív és ártalmas viselkedésformáink, valamint gyermekkori és öregkori magatartásunk átfogó vizsgálata révén megérthetjük, hogy tudattalan viselkedésünk valójában gyakran a lelkiállapotunkat jeleníti meg fizikai szinten.Ha megtanuljuk, hogyan érthetjük és változtathatjuk meg vagy számolhatjuk fel kevésbé kedvelt szokásainkat, nagyot lépünk előre azon az úton, mely boldogabb, egészségesebb emberi létünkhöz vezet. pdf 31mb https://data.hu/get/12431970/ARULKODOPDF.rar

James Eade - Sakk A sikeres játékos kiskátéja A szellemesen és áttekinthetően illusztrált könyv lépésről-lépésre vezeti be az olvasót a sakk, a királyi játék világába. Mindent tartalmaz, amit tudnunk kell ahhoz, hogy játsszunk és nyerjünk: a kulcs-eljárásokat, sakkmesterek klasszikus lépéseit, beleértve az elemi és haladó technikákat, kombinációkat, áldozatokat és gyalogszerkezeteket. Ennek az egyedülálló vizuális kalauznak az elrendezése segít gyorsan felismerni a problémát, és meglelni a megfelelő megoldást. Több mint 300 példa mutatja be a támadó és védekező stratégiákat a megnyitásban, a középjátékban és a játszma végső szakaszában. Minden lépést jegyzetekkel ellátott háromdimenziós illusztráció kísér, így könnyen követhetjük a lépéseket. A spirálos kötés pedig lehetővé teszi, hogy a könyvet könnyebben kezeljük. pdf 80mb https://data.hu/get/12431971/SAKKPDF.rar

A link újra lett töltve................................

Sajna, csak ennyi van.........amit látsz......

Fegyvertipusok enciklopédiája A fegyvereket lehet kedvelni és gyűjteni, lehet közömbösen viseltetni irántuk, és – természetesen – lehet gyűlölni őket. Azt azonban senki sem tagadhatja, hogy az emberiség bírvágytól hajtott történelmének meghatározó eszközei voltak, és azok ma is. Az ember mindig törekedett keze erejének megnövelésére, majd mind nagyobb mértékű megsokszorozására. A FEGYVERTÍPUSOK ENCIKLOPÉDIÁJA hét évezred fegyvereit és azok működését írja le. Egyáltalán nem törekszik arra, hogy rokonszenvet keltsen a fegyverek iránt; célja az, hogy mindazokat fölvértezze a fegyvertörténet és a fegyverhasználat alapismereteivel, akik a történelem, politika, technika iránt érdeklődnek, vagy éppen ilyen témájú tantárgyakkal foglalkoznak. A kézikönyvben a működési mechanizmus a vezérfonal. A több mint 2500 grafikus ábra az egyes fegyverek bemutatása mellett a működés megértését szolgálja. A hasonló funkció miatt pedig egymás mellé kerülnek a kőkorszaki csatabunkók és napjaink rohamrendőrségének gumibotjai, vagy a 10. századi, rakétameghajtású kínai tűznyilak és az interkontinentális ballisztikus rakéták. A könyv egy fegyverlexikon funkcióját is betölti, mivel alapos és többrétű mutatórendszere segítségével az egyes fegyverek egyenként és más – területi és kronológiai – elvek alapján is visszakereshetők. A kötet végén pedig a fegyvertörténet meghatározó személyeinek és helyeinek kislexikona is megtalálható. pdf 84mb https://data.hu/get/12426830/FEGYVERPDF.rar

P.Sterry & A.Mackay - Lepkék A lényegre törő, könnyen kezelhető határozó lapjain szemléletes közelképeken több mint 300 lepkefajt mutatunk be. Ez a könyv értékes szakmai ismereteket nyújt kezdő természetjárók számára is érthető módon. pdf 76mb https://data.hu/get/12426828/LEPKEKPDF.rar

Doreen Virtue - Kristály gyerekek Kik is azok a kristály gyerekek? Legelőször a szemüket vesszük észre. Nagyok, áthatóak, és életkoruk ellenére bölcsen csillognak. Szemeik hipnotikus módon babonáznak meg bennünket, és mindeközben teljes mértékig belelátnak a lelkünkbe. Ők az új fényküldöttek, akik ma nagyjából hétévesek.pdf 20mb https://data.hu/get/12421699/KRISTALYGYPDF.rar

Teakalauz - A tea kultúrtörténete „A tea csodaszer, amely a kimerültségtől kezdve a megfázáson át a gyilkosságig mindenre enyhülést hozhat” – írta Jeane M. Dame. Az utóbbit talán mégsem célszerű kipróbálni, de kétségtelen, hogy évszázadok óta hisznek a tea csodálatos hatásában. A világon a víz után a tea a leggyakrabban fogyasztott ital, mégis nagyon keveset tudunk róla. Ezen próbál változtatni az ajándéknak is tökéletesen alkalmas teakönyv csomagunk. Tudta Ön, hogy a teafa örökzöld? S hogy az érett tealeveleknek nincs illatuk? Vagy hogy a tealevelek feldolgozási módjától függ, milyen teát iszunk: az igen drága fehéret, avagy a jól ismert zöld, sárga vagy fekete teát? Könyvünk e páratlan növény kultúrtörténetébe, a teakészítés rejtelmeibe, a teaivás szokásaiba és még sok izgalmas területre kalauzolja el olvasóit! E kis teakönyv-csomag ajándéknak is, olvasmánynak is kiváló. pdf 142mb https://data.hu/get/12421696/TEAKULTTORTPDF.rar

Peter Kensok Dietrich Ley - Házi szerek és gyógymódok kislexikona Az egyszerű, olcsó házi orvosságok, amelyek hagyománya korábban nemzedékről nemzedékre szállt, a gyógyszergyártás automatizálása és a gyógyszerek specializálódása következtében egyre inkább feledésbe merülnek, pedig számos betegség különösebb bonyodalmak és anyagi ráfordítások nélkül gyógyítható, mégpedig olyasmivel, ami minden háztartásban megtalálható. Minden családnak megvan a maga gyógyítási hagyománya; mindenhol vannak olyan házi orvosságok, amelyeket enyhébb betegségek és könnyebb sérülések esetén alkalmazunk, anélkül hogy a modern kémiához, fizikához, biológiához, orvostudományhoz és gyógyszerészethez értenünk kellene valamit. Ezekkel a házi szerekkel talán valóságosan is, de lelkileg mindenképpen elősegíthetjük a gyógyulást.Ez a kislexikon nem küldi el olvasóit a természetbe, hogy ott olyan gyógynövényeket és füveket szedjenek, amelyeknek ismerete manapság éppoly kevéssé elvárható, mint annak ismerete, hogyan működik a testünk. Mi a háztartásban nézünk körül és azt a kérdést tesszük fel, mi segíthet a különféle megbetegedéseknél és sérüléseknél azon tárgyak és élelmiszerek közül, amelyekkel nap mint nap találkozunk. Ilyen módon például egyes ételek, fűszerek és italok tápértékükön felül egészségfenntartó szerré is válnak. Előfordul majd, hogy azt ajánljuk: menjen el a patikába vagy fitotékába, ahol be lehet szerezni egyik vagy másik gyógyfüvet, amelyek régen minden háztartásban megtalálhatóak voltak. De ilyesmire csak kivételes esetben kerül majd sor.Házi orvosságaink listája természetesen nem lehet teljes, hiszen „ahány ház, annyi szokás". A panaszok és a tünetek persze azonosak, függetlenül attól, ki hogyan találkozik a működési rendellenességgel. Egy-egy betegség sokat veszít ijesztő jellegéből, ha felismerjük, mi az és be tudjuk sorolni valahová. Ezért, mielőtt a lehetséges gyógymóddal foglalkoznánk, először mindig a tüneteket írjuk le. pdf 37mb https://data.hu/get/12417820/HAZISZEREKPDF.rar

Szendi Gábor - Új vitaminforradalom (2013) Új vitaminforradalom zajlik – bár egyelőre még csak a kutatás zárt világában. Az elmúlt egy-másfél évtizedben a tudomány olyan felismerések birtokába jutott a vitaminok kapcsán, amelyek szó szerint életbevágóan fontosak lehetnek számunkra. Ám SZENDI GÁBOR új kötetének aktualitását nem csupán e forradalmi helyzet adja. Az új ismeretek fényében ideje újragondolnunk a vitaminok körül kialakult babonákat és mesterségesen gerjesztett mítoszokat is, amelyek az utóbbi évtizedekben sajnálatos módon kialakították az elvakult vitaminhívők és a konok vitaminellenesek táborát. A vitaminguruk és -próféták által keltett ködben fontos végre tisztán látnunk, mik a vitaminok valódi hatásai, mi tarthatunk igaznak és mit idejétmúlt illúziónak a vitaminokkal kapcsolatban.Szendi Gábor könyve vállaltan nem enciklopédia: nem sorolja fel, melyik vitamin „mire jó”, vagy éppen „mit okoz” a hiányuk. Ehelyett a vitaminkutatás legújabb eredményei alapján bemutatja a legfontosabb vitaminok, valamint a kalcium és magnézium hatásmechanizmusát, és igyekszik ráébreszteni az olvasókat arra, hogy ezek a vitaminok és ásványi anyagok csak egymással komplex kölcsönhatásban működnek megfelelően. Következésképp ahhoz, hogy a szervezetben kifejthessék kívánatos hatásukat, az egyikből beszedendő mennyiséget célszerű a vele kölcsönhatásban lévő másikkal összhangba hozni. Ahogy a szerző fogalmaz: „Olyan az egész, mint egy szimfónia. Csak akkor áll össze egységes élménnyé, ha játékával minden zenész a nagy egészet szolgálja.” pdf 24mb https://data.hu/get/12417821/SZEVITFORPDF.rar

Ungváry Krisztián - A Horthy-rendszer,és antiszemitizmusának mérlege Ungváry Krisztián a XX. század talán legvitatottabb történeti időszakát értékeli. A korszakban meghatározó szerepet játszott a zsidóság és a róluk alkotott ellenségkép, és ez a helyzet majdnem minden egyéb társadalmi kérdést is befolyásolt. Az ellenségkép azért tudott hatékonnyá válni, mert a megkésett magyar társadalomfejlődés következtében a zsidók a modernizáció első számú hordozójának számítottak. Magyarországon a modernizáció, illetve annak félelmetesként érzékelt kísérőjelenségei jobb- és baloldalon egyaránt radikálisan antiliberális válaszokhoz vezettek. Az 1919-es kommunista kísérlet sokkot okozó élménye után a jobboldali válaszok közül azok tudtak igazán érvényesülni, amelyek mondanivalójukat antiszemita köntösbe öltöztették. Az antiszemitizmus tekintetében Horthy Miklós és rendszere kétarcú: a rendszer jóval radikálisabban volt antiszemita, mint elsőszámú vezetője. 1944-ig a kormányzó a közhangulattal is szembeszállva mérséklő politikát folytatott. A német megszállást követően viszont hozzájárult a parlament többsége által már régóta követelt antiszemita intézkedések végrehajtásához, beleértve a deportálást is, holott ennek következményeivel már régóta viszonylag pontosan tisztában volt. A terjedelmében is jelentős mű valódi áttekintést és fontos, sokszor megrendítő felismeréseket kínál az olvasónak. Ungváry Krisztián 1969-ben született Budapesten. Fő kutatási területe az első és második világháború hadtörténete; a XX. század politikatörténete; a szélsőjobb, valamint az állambiztonság szervezetei. Az Országos Széchenyi Könyvtár munkatársa és a Jahrbuch für Historische Kommunismusforschung (Berlin) szerkesztőbizottsága tudományos tanácsának tagja. 2015-ben szerezte meg az MTA doktora fokozatot A Horthy-rendszer mérlege című, 2012-ben könyvként publikált disszertációjával, melyet Akadémiai Díjjal is kitüntettek. Ennek a munkának javított és átdolgozott kiadását tartja kezében az olvasó. pdf 36mb https://data.hu/get/12414751/UNGHORTANTMERLPDF.rar