Kb. 1 év után kezdtem megint újra edzeni, úgyhogy pihentetés volt!
Orvoshoz majd a héten elmegyek valamikor, majd mond valamit!
Hát amúgy nem vagyok tényleg olyan nagy darab, nem is akarok olyan lenni!
Az étrend tényleg hülyeség amúgy, az a lényeg hogy egyél sokat.
Főleg húsokat, tojást, krumplit meg tésztaféléket!
Meg szerintem se jó dolog mindjárt az elején tömegnövelőkkel kezdeni!
Én soha nem szedtem semmit, és még most 1 év után is azé majdnem ugyanúgy nézek ki
Van olyan ismerősöm aki porokkal kezdte, már nagyon nagydarab volt,
és kb fél évig nem járt edzeni, és szinte minden eltűnt róla.