Sziasztok!
1000éve nem jártam itt:). Ki hogy áll a növésben? Én sajnos nem edzettem most pár hónapig jól el is zsírosodott a hasam. Tegnap csináltam egy átmelegítő edzést(kompletten mindent, ahogy azt a kezdő időszakban kell). Aztán talán jövőhét pénteken már lebontom.
Kicsit vissza olvasgatsz 1000+1 otthoni edzéstervet írt már Jannussz. Bár Én(És szerintem sokam mások) azt mondanám, hogy menny le terembe, sokkal jobb eredményt érhetsz el az ottani gépekkel.
Tényleg. Még régebben írtam, hogy elkezdem az "első"(remélhetőleg utolsó) kúrám. Kb. 2 hete már el is kezdtem és vizesedik a fejem. Van rá valami amivel ezt reakciót lecsökkenthetem?
ezt a toka dolgot szerintem senki nem érti...:)Igazábol én sem. Van egy kis tokád és szeretnéd hogy le menjen? Szerintem ha fogysz, megy az is vele(legalábbis ha jól gondolom).