matec7

köszi remélem apám megengedi és akk elmek auchanba biotech boltba venni valami "finomságot" :D

tényleg csak pár kilót akarok...éss vmi konkrét ajánlat?

Segítsetek légyszi! Eddig nagyon féltem a különböző szerektől, de egyre több jót is hallok felőlük. Szóval annyi lenne a kérdésem, hogy van-e olyan cucc, ami semmi gondot nem okoz a szervezetben, ha abahagytam a szedését se folyik szét az izmom és foci mellett is fel tudok vele szedni pár kilót. Ha veszélyes téll azt mondjátok, mert nem akarom tönkretenni magam csak pár kilót felszedni.

és nincs vmi ötleted m itthon edzek, csak kézi, emg kétkezes súlyzóim vannak egy egyszerű paddal

Helloo! Remélem nekem is tudtok segíteni, a képen bekarikázott területeken szeretnék fejlődni..NEm olyan rég óta edzek, és nem is szeretnék olyan NAGYONIZMOS lenni, csak kisportolt, anmugyis focizom. Szóvel ugy érzem hogy a mellemben azon a részen van egy lyuk, míg alatta pedig kb a bordáim láccanak. Deka zsír nincs rajtam:S milyen feladatokat végezzek amivel ezek a részek fejlődhetnek? Jah nem én vok a képen, neten találtam:$

Winamp5.5 DFX8-al mindent ver!!! ALAP

Szerintem még kicsit domborúbbnak kéne lennie a mellnek, remélem tudtok segíteni

ha addig nem jön össze valakivel. Vigyáz rá! Amugy teljesen igaz amit az előttem szóló írt:-)

Kösz Marco!! bár én nem akarok várni golyabálig...csak ez a belefutok modszer..vami ilyesmire gondoltam. Vagy hogy megszolítom. Vagy elhívom sétálni szünetbe? melyik jön be??

Nah nekem is írhattok. Ugye jöttek gólyák a suliba és az egyik igencsak megtetszett... Hogy kerüljek vele kapcsolatba?