Roland18

oké juhzo tudom mi a tömegnövelés. mert már anno leírtátok. de azt akarnám megtudni, hogy nekem mit lenne érdemes: szálkásítás vagy tömegnövelés? Már leírtam anno hogy milyen a testalkatom

Én is eljártam eddig, de az a baj, hogy mióta gyökérkezelték a fogamat azóta nem megyek el! Az nagyon durva volt!! Még most sem mentem vissza végső tömésre (fél éve már kb. )

Én mostsanság (jó pár éve már) nem iszok energiaitalt, de régen még általános suliban a Bombát ittam

Amúgy beszéltem egy haverommal, és panaszkodtam neki, hogy edzek már pár hete rendszeresen, eszek rendesen mindig, túrót meg mindent ami kell, és nem nagyon hízok, meg erősödök. És azt mondta, hogy az a baj, hogy szálkásítok nem pedig tömeget növelek és szedjek vmi tömegnövelőt? Mi a véleményetek? Tőletek kérdem, mert ti már tapasztaltak vagytok e téren

Üdv! Elkezdtem a túró kúrát Nem rossz! Egy kis vaniliás cukorral meg sima cukorral összekeverve naon finom! Jól halad az edzés, már több súllyal nyomom, az eddigi 30 kg () kevés volt már

Internet Download Manager

A tojás meg a virsli jó edzés után?

hát én napi egy dobozzal szívok és kék bondból ritkán kék viceroy

Szóvak akkor visszaolovastam, és akkor a fekvőtámasszal is el lehet érni 25-ösből 28-as kart! Ehhez mennyi idő szükséges kb?

És ez sokat segít?

én elkezdtem edzeni de a focit utálom

Veletek mi van edzés téren? Fejlődtök már? A többiek: critical source, juhzo??

Elindultam épp edzeni! és azt akartam írni hogy naon jó lesz csak valahogy a lesz lemaradt

Én még nem hallottam élőben (szerencsémre ), de osztálytársam állandóan a mixeit hallgatja a telfonján és már az idegeimre megy sokszor :S

Ezt én se nagyon értem, még a mai napig sem

davcsi, többiek? senki?

genius

inkább a házibuli de jobban szeretek csak úgy kocsmázni inkább

1. Dobozos 2. Üveges Csapoltat nem szeretem mert sokszor eléggé vizezettnek tűnik (legalábbis nálunk a kocsmában)

falusi vagyok de szivesen élnék egy nem túl nagy városban Több a lehetőség szinte minden téren egy városban!

1 hete

a lényeget elolvastam.

Csak is otthonról. A suliba nem is szoktam soha belépni, mondjuk nem tom miért

vörös

Sziasztok ismét! Azt vettem észre, hogy a bal karom kisebb mint a jobb. A jobbon észrevettem már egy kicsi fejlődést a balon nem. Ötletek?